PowerLifting | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

PowerLifting

Специальный раздел, для этих ребят

Страница 1 из 12
Порядок:
Заголовок Дата создания
Ответов Просмотров
Последнее сообщение ↓
  1.  Важные темы раздела
  2. tlkill
    Важно

    Вопрос-Ответ

    tlkill, 1 май 2011 ... 104 105 106
    Ответов:
    3.156
    Просмотров:
    317.157
    Firepostlee
    12 дек 2023
  3. tlkill
    Важно

    Лифтёрская барахолка

    tlkill, 13 июн 2012 ... 3 4 5
    Ответов:
    135
    Просмотров:
    63.602
    TRE7755
    19 апр 2022
  4. Санчес
    Важно

    Тренировочные программы (жим,присед,тяга,комплексные)

    Санчес, 21 апр 2011 ... 24 25 26
    Ответов:
    777
    Просмотров:
    230.127
    alma9204
    8 фев 2022
  5. Ленивый Химик
    Важно

    Травмы

    Ленивый Химик, 12 дек 2014 ... 5 6 7
    Ответов:
    205
    Просмотров:
    60.596
    Joy
    30 май 2021
  6. Bugator
    Важно

    Сгон веса перед стартом для весовой категории

    Bugator, 10 окт 2016 ... 2 3 4
    Ответов:
    96
    Просмотров:
    31.761
    TOPT
    13 янв 2021
  7. tlkill
    Важно
    Нравится! x 8

    Приседания

    tlkill, 17 июл 2011 ... 39 40 41
    Ответов:
    1.215
    Просмотров:
    236.925
    zamyslenysh
    2 фев 2020
  8. tlkill
    Важно
    Нравится! x 10

    Становая тяга(Вот в чем сила)

    tlkill, 30 апр 2011 ... 40 41 42
    Ответов:
    1.247
    Просмотров:
    348.355
    daiverkot
    26 янв 2020
  9. kevorkian
    Важно
    Нравится! x 9

    Система 5/3/1 Джима Вендлера

    kevorkian, 26 май 2013 ... 18 19 20
    Ответов:
    571
    Просмотров:
    234.100
    AlexV4k
    24 дек 2019
  10. tlkill
    Важно
    Нравится! x 4

    Техника пацанского жима лежа

    tlkill, 27 апр 2011 ... 18 19 20
    Ответов:
    576
    Просмотров:
    212.284
    mirrrrr
    8 окт 2019
  11. zelenshlak
    Важно

    Тренировки после операции.

    zelenshlak, 9 окт 2013
    Ответов:
    9
    Просмотров:
    7.304
    Mask
    21 сен 2019
  12. tlkill
    Важно
    Нравится! x 28

    Азы тренинга новичкам

    tlkill, 15 май 2011 ... 34 35 36
    Ответов:
    1.078
    Просмотров:
    303.286
    Bolo
    25 июн 2018
  13. tlkill
    Важно

    Правила выполнения упражнений

    tlkill, 30 апр 2011
    Ответов:
    26
    Просмотров:
    22.361
    Necrosis
    19 фев 2016
  14. tlkill
    Важно

    Правила раздела (Powerlifting)

    tlkill, 30 апр 2011
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    9.903
    tlkill
    30 апр 2011
  15.  Обычные темы раздела
  16. К0нтуженый

    Фарма для ПЛ

    К0нтуженый, 21 янв 2013 ... 4 5 6
    Ответов:
    176
    Просмотров:
    59.315
    DuranS
    2 ноя 2023
  17. luckySeven

    Веса в ПЛ без фармы

    luckySeven, 29 ноя 2022
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    2.102
    DuranS
    2 ноя 2023
  18. Swish

    Пауэрлифтинг НАП

    Swish, 28 июн 2023
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    1.032
    Necrosis
    1 июл 2023
  19. Len909

    Соревы по жиму для начинающих

    Len909, 17 май 2023
    Ответов:
    28
    Просмотров:
    1.954
    zverrrrr
    3 июн 2023
  20. bald_and_cap

    Сроки выведения фармы под дк

    bald_and_cap, 3 сен 2022
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    2.089
    bald_and_cap
    3 сен 2022
  21. Roms19

    Курс для выступающего лифтера в ИПФ

    Roms19, 9 май 2022
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    3.035
    raz_dva_tri
    12 май 2022
  22. Obyhmandgarovs

    «ВЗГЛЯД ЛИФТЁРА» Астероиды, планирование тренинга, питание, режим и все что влияет на результат в PL

    Obyhmandgarovs, 23 апр 2020 ... 2
    Ответов:
    38
    Просмотров:
    10.571
    Песец
    17 ноя 2021
  23. technique

    Пауэрлифтинг

    technique, 11 мар 2011 ... 5 6 7
    Ответов:
    187
    Просмотров:
    38.871
    zverrrrr
    11 июл 2021
  24. Maverick96

    Защемил нерв во время приседа

    Maverick96, 28 июн 2021
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.790
    Maverick96
    28 июн 2021
  25. iVANLiNK1

    Набор массы дрищу, как правильно?

    iVANLiNK1, 30 май 2021 ... 2 3
    Ответов:
    74
    Просмотров:
    14.050
    Vastolorde
    2 июн 2021
  26. Альберт98

    Милдронат

    Альберт98, 29 дек 2020
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    3.041
    Vastolorde
    26 апр 2021
  27. Nacht-Sonne

    Накопительные проблемы со связками

    Nacht-Sonne, 28 авг 2020
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    4.788
    Hilma PRO
    11 апр 2021
  28. Psychosociall

    Задыхаюсь во время тренировки

    Psychosociall, 19 мар 2021
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    5.130
    docuz6
    9 апр 2021
  29. Kapter

    Нужен совет опытного человека.

    Kapter, 17 фев 2021
    Ответов:
    12
    Просмотров:
    4.627
    zverrrrr
    7 апр 2021
  30. TOPT

    Дрыщ-селач, хочу МС

    TOPT, 13 янв 2021
    Ответов:
    26
    Просмотров:
    5.990
    Sergey1980
    28 янв 2021
  31. Erema0304

    Мастер спорта ФПР

    Erema0304, 3 ноя 2020
    Ответов:
    26
    Просмотров:
    9.509
    Владимир001
    5 ноя 2020
  32. Aleksey497. 5

    Набор веса с фармой.

    Aleksey497. 5, 20 авг 2020 ... 2
    Ответов:
    52
    Просмотров:
    9.537
    Necrosis
    22 авг 2020
  33. alexboyara

    МС по пауэрлифтингу

    alexboyara, 7 авг 2020
    Ответов:
    23
    Просмотров:
    5.545
    ruksch
    21 авг 2020
  34. Астахов Денис

    Астахов Денис-блог о пауэрлифтинге и не только...

    Астахов Денис, 10 апр 2020
    Ответов:
    25
    Просмотров:
    6.169
    ser75
    2 июл 2020
  35. Убиватор

    Странное восстановление мышц

    Убиватор, 29 мар 2019 ... 2
    Ответов:
    40
    Просмотров:
    11.202
    Астахов Денис
    28 май 2020
Показаны темы с 1 по 20 из 222

Настройки отображения тем

Загрузка...
Страница 1 из 12