Тренболон

Попробуй фламин 3 раза в день, а ты на курсе?

 

Легкоатлетом так стать можно

 

Не, никогда никаких курсов не было, на кломиде одно время сидел……
Может диетами убил жкт, я 10 месяцев сидел на низко углеводке, жрал ведрами курогрудку в прикуску с квашеной капустой, 20 кг скинул……
Гуглил, есть какой то синдром раздраженного кишечника, но хз , вроде только частично похож на мои симптомы…

Вот вспоминаю были времена когда был максимально жирным и жрал что хотел… никаких сбоев в работе жкт не было, рыгал/пердел как слон, 2 раза в день на горшок ходил причем много и порой даже жидко!
Щас с грустью на душе вспоминаю эти времена…….

 

брат скажи стоит ли работать в ашане ,завтра на собес идти ?

 

А что с делчным пузырем и с оттоком?

 

Квашенная капуста, это прибиотик, как раз для кишечника, а вот 12 перстную, да и другие пищеварительные органы могли пострадать.

 

Узи когда делал врач сказала что у меня перегиб, но перегиб говорит такой у каждого, типа самый обычный. В карточке написали холицестит.

 

Я поймал себя на мысли….. раньше повышенная кислотность была в желудке, частенько изжога, бывало нажрёшся чего вредного, изжога как подымется что бежишь омезпразол пить…. Потом подливой горячей дрищешь…..
Щас такого наоборот нет, кислотность желудка куда то пропала……..

 

Лимоны любишь?
Яблоки

 

бросать надо этот бодибилдинг одни проблемы и растраты

 

И люблю и ем) но больше всего кваш капусту и хреновину)

 

Я бы посоветовал хорошие пробиотики, но к сожалению пока не поставляют в Россию

 

Мож тупо воды мало?

 

Есть еще решения. По утрам некоторые выкладывают))

 

Опиши свой примерный дневной рацион

 

попей фламин стоит копейки

 

3 литра под запись прям

Ну вот например сегодня.
Завтрак: каша монстырский геркулес на молоке 2.5%+воде с добавлением куряги и чернослива.
Конфетка фабрики победа мишки в лесу
Обед: чили кон карне из грудки индейки фарша, гарнир - тарелка риса, салат из 1помидор+1огурец и чайная ложка масла оливкового экстра вирджин.
Полдник: 60гр 70% вей протеин + 500 мл воды и банан.
Ужин: постная тушёная говядина с луком, гарнир - тарелка перловы.
Вот думаю может водки еще шарахнуть грамм 100-150 для успокоения чтоле………….

побочек жестких нет там? Я пил какой то аллахол, пил холосас……. Ничего не почувствовал…..

 

нет, грубо говоря это трава

 

монстырский геркулес заменить на монстырскую трапезу.

 

А где зелень?

 

ты лжош и грубиш?))

 

полдник

 

Огурец+помидора в обед…
А, забыл написать, на ужин бокал хренодёра густого под запивон)

 

Я уже бросил. Затраты реально снизились, всякие красивые баночки доел, а новые не заказываю. Дозняки снизил, опять же таки затраты. Но я то накачался, а другим как быть?

 

Привет!
Наш человек по работе прилетел на днях из Сочи в Астану, и реально охуел) Причём еще по пути, когда сидел в аэропорту Ёбурга и увидел что его ждёт дальше.

 

Это не 400 грамм зелени, это слезы

 

Уже не копейки) когда то 150 р было, щас уже и за 400 некоторые его продают аптеки

 

Примерз к лавочке в Астане?

 

Что бы накачаться нужны мозги) нужно понять свое тело и тд, а главное не делать годами одно и тоже) и думать, что что то изменится)
Руст, а форма то хде? Обещал вроде