LMS Genesis II новый этап или че за фигня с Головинским

Приветствую!

Не утихает шумиха по поводу грандиознейшего мероприятия - а именно открытия магазина Do4a в Питере. Действительно, судя по видео, действо было впечатляющим. Толпы народу и настоящий праздник, который был целенаправленно затеян нашим кумиром Вадимом Ивановым! Нужно сказать, что видео и фотоматериал подтверждают грандиозность этого действа и хотелось бы, пользуясь случаем, поздравить Вадима с очередным успехом ну и, конечно, передать привет пацанам с do4a.com! Привет, пацаны!

А что же я? А я у себя в городе продолжаю готовиться. Скоро очередные соревнования, я включил тяжелоатлетические упражнения в комплекс, травма почти не ощущается... жарко... в общем новый ролик даст немного вникнуть в суть. А вот и он:

Вечно этот ваш Ластмен понапридумает какую-то хуйню... Да, мне нравится поднимать, причем не только в жиме лежа, по сему что-то тут не ладное произошло. Вернее, произошло то мы все понимаем что, но что конкретно - нихуя не понятно (с).


Как и было сказано, тренировать только жим лежа, мне никогда не удавалось. Ну да, жим лежа, вспомогательные упражнения, немного ОФП - все это до поры до времени весело. Когда жмешь килограммов 230-240 это приносит гору удовольствия. Но поделайте это пару лет без передыху и вам непременно захочется чего-то еще. Примерно та же картина у меня. Мы помним, что было много интереснятины: подъемы на бицепс, глубокие приседания, жим стоя, потом неведомым хуем я даже выступил в троеборье... а сейчас тяжелоатлетические движения... Вот уж действительно психологическая разгрузка у пацана...

Если кто за мной следит, то понятно, что к чему-то в итоге да приходим... В подъеме на бицепс было запилено 92,5 кг в чистом стиле на соревнованиях (да-да, они проводятся):

В жиме стоя было выполнено 150 на 4:

В троеборье на соревах был показан результат 270-270-270:

И вот теперь тяжелая атлетика... Тяжелой атлетикой я пока еще не занимаюсь... Ну согласитесь глупо так говорить о человеке, который по сути только начал свои тренировки. Вот как выступлю на соревнованиях по ТА, то можно будет говорить, что пацан занимается, да... А пока он только учится...

Собственно в видео выше дано видеоописание второй недели тренировок тяжелоатлетических движений. Уже нашлось (как и следовало ожидать) дофига народу, которые сказали мне, дескать, техника хуйня, ты ничего не умеешь, деревянный, мудило и подобное. Ну если отбросить от этих комментариев явно невежественные, то нужно отметить, что ТА я страдаю мало... Меньше месяца. Я не умею еще дофига всего и только учусь. Блог пилится с целью именно продемонстрировать путь. Сейчас я вот такой, а через месяц такой, а через год вот такой...

Я хорошо помню, как многие люди писали мне: "Лохматый пиздюк, ты только жать и умеешь, а все потому, что жим у тебя генетически хорош, а больше нихуя ты и не сможешь, тьфу на тебя". Так вот, ясное дело, никто не видел как я начинал, а увидел лишь конечный результат, который немного выше, чем среднестатистический показатель в жиме лежа среда атлетов местного ДЮСШ. И сказать, что это все тупо упало с неба - это очень легко, дескать, все хуйня, я бы тоже так смог... Ну а тут, ясное дело, демонстрируется путь. 2 июня я дрищ нихуя не умеющий, 2 октября я выступаю на соревах, а еще через год я уже что-то даже выигрываю (раскатал, ага)... а когда все скажут, что в меня просто ебнула молния и там, где другие начинают играть на скрипке, я начал поднимать железки, можно будет всегда ткнуть в стартовый видос и показать с чего все начиналось.

И к тому же, самые пытливые из вас смогут получить интересную инфу и, конечно, перенять опыт, который я получил в процессе прохождения данного пути. Это кому-то да интересно, блябуду.

Вот такие дела... Спрашивают о том, дескать сам ебашишь или с тренером. Бытует мнение, что без тренера в ТА далеко не уйдешь. Соглашусь полностью, без тренера ничего не выйдет и, конечно, тренируюсь я тоже с тренером - величайшим человеком, очень опытным, настоящим профессионалом, заслуженным тренером Украины, Курочкиным Виктором Владимировичем.



Но дело в том, что кроме меня в секции присутствует еще целая туча народу и полагаюсь в освоении технического мастерства я преимущественно на свои силы. Тренер, как водится, наблюдает контрольные точки, дает рекомендации по планированию нагрузки, помогает оценить исполнение или ошибки, но основная черновая работа выполняется мной самостоятельно.

Вот так вот дела, мои дорогие друзья... Желаю вам всяческих успехов!